ひとりでのんびり過ごすなら 東京一人旅 穴場スポット10選

ひとりでのんびり過ごすなら 東京一人旅 穴場スポット10選

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また、まとめサイト等への引用を厳禁いたします。

東京には、一人で気ままに観光やグルメを楽しめるスポットがたくさんあります。

一人でも楽しめる、というよりも、一人だからこそ楽しめる東京23区内のおすすめスポットを厳選して10箇所をご紹介します。
東京在住の一人旅好きが数多く揃うソロトリだからこそ、ちょっとユニークな穴場スポットばかりです。

この記事は、こんな方におすすめ!

  • 東京23区内で、ひとりでぼーっとできる場所を知りたい
  • 東京一人旅におすすめの観光スポットを知りたい
  • 東京の穴場スポットを知りたい

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目次

ひとりでぼーっとできる場所 東京一人旅におすすめ穴場スポット 10選

東京と一口に言っても意外と広いですが、今回は23区内に限定。
多くの人で賑わう定番の観光スポットは避けて、一人だからこそ少しニッチな場所に行くのがおすすめです。


東京のど真ん中!非日常空間でまったりひとり時間

穴場1.迎賓館で気分はVIP!(東京都港区・元赤坂)

東京の穴場スポット1つ目は、国王や首脳など外国からの賓客が訪れた際に、会談やおもてなしの場として使われる「迎賓館 赤坂離宮」です。テレビで見たことがある方も多いのでは。

実はこちらの建物、一般公開しているのはご存知ですか?
まだあまり知られていないのか、人は少なめの穴場スポットです。

迎賓館 赤坂離宮 本館
東京おすすめスポット1.迎賓館 本館(東京赤坂)

参観できる場所は「本館」「庭園」「和風別館」という3つのエリア。
一度に3か所すべてを見ることはもちろん、本館と庭園だけ、和風別館と庭園だけというコースも選択できます。

ただし、和風別館の見学はガイドツアー方式となっており、事前予約が必要。
グループで行く場合は早めの予約が必要ですが、ひとりだと結構直前でも予約を取れますよ。

迎賓館 赤坂離宮 本館
東京のど真ん中に国宝建築!

本館は東京23区で唯一の国宝建築で、首脳会談やおもてなしの場として、現役で使用されている4つの部屋を中心に見学できます。

迎賓館 赤坂離宮 噴水
国宝の噴水も必見です

なお、本館内は撮影もスマホ操作もNGです。豪華絢爛な空間を撮影できないのは少し残念に感じるかもしれません。

しかし、撮影できる場所だとつい撮影に夢中になってしまって観ることに集中できていなかった、なんてことはありませんか?(わたしは結構あります…笑)
一切禁止となると、観ることに集中できて新鮮な時間でした。

館内は順路に沿って進みます。本館への再入場はできないため、1箇所ずつ、じっくり楽しみながら進むのがオススメです。

迎賓館 赤坂離宮 本館パンフレット
写真は撮れませんが、素敵なパンフレットをもらえます
迎賓館 赤坂離宮 本館パンフレット

前庭にはキッチンカーが常駐しており、パラソルの下で本館を眺めつつお茶ができます。まるでフランス旅行中かのような錯覚に陥りながら、東京のど真ん中で優雅にひとりでぼーっとお茶をする。

東京都心のど真ん中でこれほど非日常な空間は他にないのでは?

迎賓館 赤坂離宮 本館
気分はまるでフランス旅行〜
迎賓館 赤坂離宮 キッチンカー
迎賓館の前庭にはキッチンカーが常駐
迎賓館 赤坂離宮
住所

東京都港区元赤坂2-1-1

住所をコピーする
公開時間
10:00~17:00(本館最終受付16:00)
定休日
毎週水曜日、接遇等による非公開日
HP
https://www.geihinkan.go.jp/akasaka/
SNS
  • X(旧Twitter)
  • Instagram

■電車・地下鉄でのアクセス
JRご利用の場合:中央線・総武線「四ツ谷」駅下車、赤坂口より徒歩約7分
東京メトロご利用の場合:丸ノ内線「四ツ谷」駅下車、1番出口より徒歩約7分


電車にゆられて〜気軽なぶらり一人旅〜

穴場2.都電荒川線でぶらり路面電車の旅(三ノ輪〜早稲田)

ひとりでぼーっと電車に揺られる時間、魅力的ですよね。東京都心でも路面電車に揺られながらそんな時間を過ごせるのです。

ということで、東京のおすすめ穴場スポット2つ目は「都電荒川線」です。

都電荒川線
東京おすすめスポット2.都内唯一の路面電車 都電荒川線

東京に唯一残る路面電車の都電荒川線。三ノ輪駅から早稲田駅までは12.2km、30停留所です。

全線制覇の所要時間は約1時間、車窓からの眺めを楽しみながら、ゆったりとした電車旅を楽しめます。路面電車の中は快適なので暑すぎる日や寒すぎる日、少し天気が微妙な日にも最適です。

1回の乗車につき170円(ICは168円)とリーズナブル!

都電荒川線
約1時間のぶらり路面電車の旅

途中下車したい方には庚申塚駅をおすすめします。巣鴨地蔵通り商店街の端につくので巣鴨散歩を楽しめますよ。

都電荒川線 庚申塚駅
庚申塚駅で途中下車して巣鴨ショッピングも

ひとりだからこそ!東京の下町でリフレッシュ〜

穴場3.巣鴨地蔵通り商店街で街ブラ一人旅(東京都豊島区)

一人だからこそ街ブラも自分のペースで楽しめます。
東京の下町には歩いて楽しいスポットがたくさん!その中の一つが「巣鴨」です。

巣鴨地蔵通り商店街
東京おすすめスポット3.巣鴨地蔵通り商店街

インタビュースポットとしてもテレビでよく出てくる巣鴨地蔵通り商店街。全長は約780m、程よく歩き甲斐のある長さで、往復しつつ食べ歩きやショッピングを楽しめます。

商店街の中程には巣鴨の定番スポット「とげぬき地蔵尊 高岩寺」にもお参りを。

巣鴨地蔵通り商店街
とげぬき地蔵尊 高岩寺

巣鴨にはひとりでゆっくりくつろげるカフェや和菓子屋さんも揃っていますよ。

巣鴨地蔵通り商店街 ぜんざい
和菓子屋さんでぜんざい!手作りのお餅が美味でした。
巣鴨 栄太楼 本店
住所

東京都豊島区巣鴨4-32-1 栄太楼ビル 1F

住所をコピーする
営業時間
9:00~19:00
定休日
火曜日
HP
https://www.wagashi.or.jp/tokyo_link/shop/2608.htm

■電車・地下鉄でのアクセス
JR山手線 巣鴨駅 正面口より約270m(徒歩約5分)
都電荒川線 庚申塚駅より約80m(徒歩約2分)

穴場4.日本一の道具街!かっぱ橋道具街をぶらり旅(東京都台東区)

かっぱ橋道具街
東京おすすめスポット4.かっぱ橋道具街(東京都台東区)

街ブラが楽しい街は巣鴨の他にもあります。東京のおすすめ穴場スポットの4つ目は、浅草寺からほど近い「かっぱ橋道具街」です。

かっぱ橋道具街はおよそ170店舗が軒を連ね、全長800mの日本一の道具街として有名です。かっぱ橋の歴史は古く、江戸時代に小道具を扱う商人のお店から始まったといわれています。

料理器具、和雑貨や和服、文具、裁縫道具、陶器や漆器など、幅広い種類の道具が揃っています。2千本以上の包丁を扱うお店、食品サンプルやお箸などのニッチな専門店を見て回るのは想像以上に楽しい時間ですよ。

かっぱ橋道具街
ニッチなアイテムを眺めているだけで楽しい

かっぱ橋は長い商店街ですが意外と飲食店は少ないのが要注意です。一休み入れるなら「Sensing Touch of Earth」がおすすめです。

かっぱ橋道具街 カフェ Sensing Touch of Earth
かっぱ橋道具街のイチオシカフェ(Sensing Touch of Earth)

おしゃれな空間で美味しいコーヒーをいただけるカフェなので、ひとりでゆったりとした時間を過ごせますよ。

かっぱ橋道具街 カフェ Sensing Touch of Earth
一人旅にまったりカフェタイムは欠かせません
Sensing Touch of Earth(センシング タッチ オブ アース)
住所

東京都台東区松が谷3-1-12

住所をコピーする
営業時間
11:00~18:00 (Last Order 17:30)
定休日
不定休
HP
https://stoe-cafe.tokyo/
SNS
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■電車・地下鉄でのアクセス
JRの場合
山手線・京浜東北線「上野」「鶯谷」駅下車 徒歩15分
総武線「浅草橋」駅下車 徒歩25分

私鉄・地下鉄の場合
東京メトロ銀座線「田原町」駅下車 徒歩5分
東京メトロ日比谷線「入谷」駅下車 徒歩6分
都営浅草線「浅草」駅下車 徒歩13分
東武伊勢崎線「浅草」駅下車 徒歩13分
つくばエクスプレス「浅草」駅下車 徒歩5分

穴場5.世界一の本の街「神保町」で読書三昧旅(東京都千代田区)

神保町 本屋
東京おすすめスポット5.世界一の本の街 神保町

ひとりでぼーっとするのにおすすめの東京の穴場スポット、5つ目は「神保町」です。

世界一の本の街「神保町」には、多数の本屋さんや古本屋さんが並びます。
バラエティ豊かな本屋さんをながめながら街ブラを楽しむのもいいですが、せっかくならカフェに入って読書に浸るのもおすすめです。

神保町ブックセンター 本屋
ひとりだからこそカフェで読書三昧

「本の街」神保町ならではの宿泊施設「ブックホテル」もあります。このホテルのコンセプトは「わたしの本」を見つけるホテル。


お部屋ごとにテーマは異なりますが、私が泊まったお部屋は12階の漫画ルーム。ひとりだからこそ、誰に邪魔されることもなくひたすら漫画三昧のゆったりとした時間を過ごせました。

神保町ブックホテル
神保町 ブックホテル
神保町ブックホテル
最上階の漫画ルームで漫画三昧!
BOOK HOTEL 神保町
住所

東京都千代田区神田神保町2-5-13

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HP
https://bookhoteljimbocho.com/
SNS
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穴場6.浅草の意外な穴場!浅草文化観光センター(東京都台東区)

浅草文化観光センター
東京おすすめスポット6.雷門前のおしゃれビル 浅草文化観光センター

おすすめ穴場スポット6つ目は、雷門の前に立つ隈研吾設計の個性的な外観のビル「浅草文化観光センター」
外から眺めたことはあるけど、中には入ったことない、という方も多いのでは。

このビルの最上階の8階には誰でも無料で利用できる展望テラスがあります。仲店通りやスカイツリーを一望できるテラスで、ぼーっと過ごすのも一人ならではの時間です。

浅草文化観光センター
浅草文化観光センターの展望テラスの正面にはスカイツリー!

1階には観光案内の受付、2階のカウンターには電源があり、自由に使えます。大定番の観光スポット浅草で休憩したくなったら、少し穴場な浅草文化観光センターに立ち寄りましょう。

浅草文化観光センター
無料で休憩しつつ充電もできるなんてありがたい!
浅草文化観光センター
住所

東京都台東区雷門2丁目18番9号

住所をコピーする
利用時間
9時から22時まで
定休日
なし
HP
https://www.city.taito.lg.jp/bunka_kanko/kankoinfo/info/oyakudachi/kankocenter/index.html

■電車・地下鉄でのアクセス
東武伊勢崎線(東武スカイツリーライン):浅草駅から徒歩5分
東京メトロ銀座線:浅草駅(出口2)から徒歩1分
都営浅草線:浅草駅(A4出口)から徒歩2分
つくばエクスプレス:浅草駅(A1出口)から徒歩10分

穴場7.いっぱい笑ってパワーチャージ!浅草演芸ホール(東京都台東区)

浅草演芸ホール
東京おすすめスポット7.いざ!伝統芸能の世界へ 浅草演芸ホール

東京の穴場スポット7つ目は、浅草寺から徒歩2分の場所にある「浅草演芸ホール」です。
存在は知っているけど、中に入るのはなんとなくハードルが高いと感じている方も多いのでは。

実はおひとりさまのお客さんが多く、ひとりでも入りやすい穴場です。

浅草演芸ホール
3500円で一日中楽しめる!

入場は3500円、寄席は一日中行われており、好きな時に入ったり出たりできます。落語初心者でも喋りのプロ、噺家さんの話芸に引き込まれていくので楽しめます。

落語以外にも漫談や太神楽、紙切りなどの芸も。いっぱい笑ってパワーチャージしましょう。

浅草演芸ホール
住所

東京都台東区浅草1-43-12

住所をコピーする
定休日
なし
HP
https://www.asakusaengei.com/

■電車・地下鉄でのアクセス
浅草駅から徒歩10分

下町・浅草は大人女子にも人気のスポットです↓


東京の美味しいものをめぐる一人旅

穴場8.カレー激戦区!神田でカレー三昧(東京都千代田区)

神田 カレー
東京おすすめスポット8.日本有数のカレー激戦区 神田

美味しいものを食べたい日におすすめの穴場スポット8つ目は「神田」です。
神田はカレーを提供する店舗が400店以上集積する日本有数の「カレー激戦区」です。

年に1度、予選ファン投票で選抜された20店舗が一堂に会し、食べ比べをしたみなさんの投票によってナンバー1を決める「神田カレーグランプリ決定戦」も開催されています。

そんな神田でバラエティ豊かなカレーを楽しんでみませんか?
おすすめのお店はこちらの記事でご紹介しています↓

穴場9.美味しいものが集まる下町で至福のひとりご飯 人形町(東京都中央区)

人形町 からくり時計
東京おすすめスポット9.下町のグルメタウン 人形町

おすすめの穴場スポット9つ目は、美味しいものが集まる東京の中でも特にグルメ激戦区の「人形町」です。
夜には多数の黒塗りの車が乗り付ける料亭もありますが、気軽に絶品グルメを楽しめるお店も揃っています。たい焼きや甘酒、コロッケなど、食べ歩きも楽しめますよ。

人形町 ひとりご飯おすすめ店 3選

谷や和(KAZU)(東京・人形町)

谷や和(KAZU)(東京・人形町)
谷や和(KAZU)(東京・人形町)

人形町の少しはずれたところにある、季節を感じる料理を楽しめる隠れ家的な人気店「谷や 和」
カウンター席なので一人でも入りやすいお店です。テレビでも紹介された人気店なので、事前の予約をおすすめします。

ソロメシ限定メニュー

谷や和(KAZU)(東京・人形町)
ソロメシ限定メニュー:和食が食べたい夜に。季節のうどん懐石
和食が食べたい夜に。季節のうどん懐石(刺身・鯖寿司・サラダ・うどん・アイス)
メニュー内容
刺身3点
鯖寿司
自家製のドレッシングサラダ
選べるおうどん
自家製アイス
ドリンク
Gold加盟店のため、ワンドリンククーポン利用可能です。
有料プランの方:660円以下のドリンクから1杯 
無料プランの方(無料アプリユーザーの方):ドリンクサービスなし 
                 
料金
2500円(税込)
                                  
オススメポイント
ちょっとした自分へのご褒美にお一人懐石いかがですか?
谷や和(KAZU)(東京・人形町)
自家製アイスも絶品!
谷や和(KAZU)
住所

東京都中央区日本橋浜町​3-2-7​

住所をコピーする
営業時間
Lunch:11:30〜14:00 ​​
Dinner:17:30〜23:00
定休日
日・祝
                
お店からの一言
落ち着いた雰囲気のカウンター席でより季節を感じて頂ける料理をご提供します。
HP
https://www.taniyakazu.com/
SNS
  • Instagram

ふうれん(東京・人形町)

ふうれん(東京・人形町)
ふうれん(東京・人形町)

根室出身のご主人が、根室の新鮮な食材をたっぷり使った、丁寧な日本料理を出してくれる「ふうれん」

カウンター席があるのでひとりでも入りやすいです。事前の予約をおすすめします。

ソロメシ限定メニュー

ふうれん(東京・人形町)
ソロメシ限定メニュー:根室産 究極の白い高級卵を使った「白いだし巻き」と根室尽くしセット
根室産 究極の白い高級卵を使った「白いだし巻き」と根室尽くしセット
メニュー内容
高級卵の白いだし巻き(ハーフ)
北海道のご当地食材”かすべ”の唐揚げ
日替わり根室の先付け
3種のお造り
ドリンク
Gold加盟店のため、ワンドリンククーポン利用可能です。
有料プランの方:660円以下のドリンクから1杯 
無料プランの方(無料アプリユーザーの方):ドリンクサービスなし 
                 
料金
3500円(税込)
                                  
オススメポイント
根室の食の魅力を存分に味わえます!
ふうれん(東京・人形町)
ふうれん
住所

東京都中央区日本橋人形町2-30-5

住所をコピーする
営業時間
[平日]11:30ー13:30、17:00ー23:00
[土]17:00ー22:00
定休日
日曜日・祝日・第一月曜日・第三月曜日
                
お店からの一言
根室の新鮮な食材を召し上がれるのは当店だけです!!
HP
https://www.fuuren.jp/
SNS
  • Instagram

魚食堂 きてれつ 堀留町店(東京・人形町)

魚食堂 きてれつ 堀留町店(東京・人形町)
魚食堂 きてれつ 堀留店(東京・人形町)

30・40代の男女のお客さんが多いカジュアルな雰囲気の「魚食堂 きてれつ」。美味しいお魚をつまみに飲みたい気分の夜におすすめです。

ソロメシ限定メニュー

魚食堂 きてれつ 堀留町店(東京・人形町)
ソロメシ限定メニュー:季節のお通しと旬のお刺身セット
季節のお通しと旬のお刺身セット
メニュー内容
お通し
旬のお刺身の盛り合わせ
ドリンク
Gold加盟店のため、ワンドリンククーポン利用可能です。
有料プランの方:660円以下のドリンクから1杯 
無料プランの方(無料アプリユーザーの方):ドリンクサービスなし 
                 
料金
1500円(税込)
                                  
オススメポイント
きてれつ人気のお通しと、その日に是非食べてもらいたい旬なお刺身の盛り合わせのセット。
日本酒が進む!陽気なスタッフとお話をしたり、自分の時間を過ごしたり、気軽にご来店下さい!
魚食堂 きてれつ 堀留町店(東京・人形町)
魚食堂 きてれつ 堀留町店(東京・人形町)
魚食堂 きてれつ 堀留店
住所

東京都中央区日本橋堀留町2-1-1 藤和堀留町ビル 1F

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営業時間
平日・土曜・祝日:ランチ11:30〜14:00、ディナー17:00〜23:00
日曜:ディナー17:00〜23:00
定休日
なし
お店からの一言
30・40代の男女が多いカジュアルな雰囲気のお店です!
HP
https://www.kansei-kiteretsu.co.jp/
SNS
  • Instagram

穴場10.東京の夜を満喫 赤坂でひとりバーデビュー(東京都港区)

バー
東京おすすめスポット10.大人な街 赤坂

ひとりバー、挑戦したことありますか?大人になったらしてみたいことの一つ、という方も多いのでは。
そんな方におすすめの穴場スポットが「赤坂」です。

赤坂のソロメシ加盟店のバーなら定額のセットメニューがあるので、安心してひとりバーデビューできます。

赤坂 ひとりバーおすすめ 3選

Bar miyako living(東京・赤坂)

Bar miyako living(東京・赤坂)
Bar miyako living(東京・赤坂)

静かな雰囲気でお酒が楽しめるバー「Bar miyako living」。様々なお酒があるので好みのお酒をみつけてください。

ソロメシ限定メニュー

Bar miyako living(東京・赤坂)
ソロメシ限定メニュー:ドリンクとホットドッグのソロ飲みセット
【チャージ代込み!】ドリンクとホットドッグのソロ飲みセット
メニュー内容
ホットドッグ
ドリンク1杯(生ビールまたはハイボール)
ドリンク
Gold加盟店のため、ワンドリンククーポン利用可能です。
有料プランの方:全メニューから1杯 
無料プランの方(無料アプリユーザーの方):ドリンクサービスなし 
                 
料金
1500円(税込)
                                  
オススメポイント
通常1000円のチャージ料をいただいておりますが、チャージ料+ホットドッグ+ドリンクも含めて1500円で大変お得なセットです!
Bar miyako living(東京・赤坂)
Bar miyako living
住所

港区赤坂3-9-12メトロビル地下1階

住所をコピーする
営業時間
[月曜〜金曜]19:00~翌1:00
[隔週土曜]19:00~24:00
定休日
日・祝
お店からの一言
静かな雰囲気でお酒が楽しめるBarです。様々なお酒をご用意しております。
HP
https://barmiyako.tokyo/
SNS
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BAR STILL(東京・赤坂)

BAR STILL(東京・赤坂)
BAR STILL(東京・赤坂)

静かな雰囲気の店内でゆっくり過ごせる「BAR STILL」。大人気分に浸れること間違いなし。

ソロメシ限定メニュー

BAR STILL(東京・赤坂)
ソロメシ限定メニュー:【練馬野菜を使用】マスターの手作りソロ飲みプレート
【練馬野菜を使用】マスターの手作りソロ飲みプレート
メニュー内容
練馬野菜を使ったおつまみプレート ※仕入れによって内容が異なります。
ドリンク
Gold加盟店のため、ワンドリンククーポン利用可能です。
有料プランの方:全メニューから1杯 
無料プランの方(無料アプリユーザーの方):ドリンクサービスなし 
                 
料金
1500円(税込)
                                  
オススメポイント
マスターの地元練馬の野菜を使ったボリューミーなおつまみセットです!
豊富な種類のお酒がありますので、メニューと合わせて、お召し上がりください。
BAR STILL(東京・赤坂)
BAR STILL(東京・赤坂)
BAR STILL
住所

東京都港区赤坂3-6-18 赤坂ニューロイヤルビルアネックス 2F

住所をコピーする
営業時間
[月~金・祝前]19:00〜26:00
[土]19:00〜24:00
定休日
日・祝
お店からの一言
静かな雰囲気の店内でゆっくりお過ごしいただけます。
HP
https://tabelog.com/tokyo/A1308/A130801/13164258/

Bar・salon のら犬(東京・赤坂)

Bar・salon のら犬(東京・赤坂)
Bar・salon のら犬(東京・赤坂)

お食事の持ち込みや出前が可能なバー「Bar・salon のら犬」。おひとりさまも多いので、気軽にひとりバーデビューできますよ。

ソロメシ限定メニュー

Bar・salon のら犬(東京・赤坂)
ソロメシ限定メニュー:のら犬おつまみ付き1ドリンクセット
【食べ物は持ち込み・出前OK!】のら犬おつまみ付き1ドリンクセット
メニュー内容
ナッツ、チョコ3種、フルーツのセット
旬のお刺身の盛り合わせ
ドリンク
Gold加盟店のため、ワンドリンククーポン利用可能です。
有料プランの方:660円以下のドリンクから1杯 
無料プランの方(無料アプリユーザーの方):ドリンクサービスなし 
                 
料金
2500円(税込)
                                  
オススメポイント
普段バーに行かない方にもお気軽にお越しいただきたく、価格を抑えておつまみセットをご用意しました。
(通常はチャージのみで3500円のところ、ソロメシ限定でチャージとおつまみセット含めて2500円でご提供!)
※他に食べ物メニューは特になく、近くのお店の出前や、持ち込みOKなお店です。
Bar・salon のら犬(東京・赤坂)
Bar・salon のら犬
住所

東京都港区赤坂3-9-4 赤坂扇やビル 7F

住所をコピーする
営業時間
salon  月~土 13:00~18:00
BAR  水木金 18:00~22:00
定休日
日・祝
お店からの一言
お食事の持ち込みや出前が可能なBARです。おひとりさまも多いので、お気軽にご来店ください。
HP
https://norainu.crayonsite.info/
SNS
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〜東京の穴場で至福のひとり時間を〜

一人だからこそ楽しめる東京23区内のおすすめスポット10選はいかがでしたか?次のお休みに行ってみたい場所はみつかりましたか?

ひとり時間を楽しみたい、満喫したい方の参考になれば嬉しいです。

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